Kurs doszkalający: Aqua fitness

Uprawnienia: kurs umożliwia zdobycie uprawnień do prowadzenia zajęć na pływalniach krytych oraz akwenach otwartych z zajęć rekreacyjnych z osobami pływającymi i niepływającymi w równym wieku i o różnej sprawności fizycznej, przygotowuje do pracy w ośrodkach wypoczynku, na obozach i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego.

Status kursu: nabó zakończony

Zapisy na kurs do: 30.03.2012 r.

Liczba godzin: 30 (ćwiczenia i wykłady)

Planowany termin rozpoczęcia kursu: kwiecień 2012 r.

Przewidywany termin realizacji kursu: w zależności od grupy uczestników przewiduje się zajęcia wieczorne w ciągu tygodnia, w trakcie zjazdów studiów niestacjonarnych (wrzesień lub luty), podczas weekendów lub przerw wakacyjnych.

Przewidywana opłata: 500 zł

Liczba kandydatów: (stan na dzień 20.III.2012 r.): 23

Oczekiwana liczba kandydatów: minimum 15

Kryteria naboru dla studentów WWFiS - kierunek Wychowanie Fizyczne, Fizjoterapia, Turystyka i Rekreacja (III rok i wyżej): odbycie w trakcie studiów programowych zajęć z pływania lub teorii i metodyki pływania lub pływania terapeutycznego.

Kryteria naboru dla studentów WWFiS – kierunek Kosmetologia: ukończenie czśćci ogólnej z rekreacji ruchowej oraz sprawdzian kwalifikacyjny z pływania (50 m – kraul, grzbiet, żabka)

Kryteria naboru dla kandydatów spoza WWFiS: absolwenci wyższych szkół wychowania fizycznego studiów stacjonarnych i niestacjonarnych oraz osoby posiadające co najmniej świadectwo dojrzałości z uprawnieniami instruktora pływania lub ukończenie części ogólnej z rekreacji ruchowej oraz sprawdzian kwalifikacyjny z pływania (50 m - kraul, grzbiet, żabka)

Wymagane dokumenty:
 

• odpis dyplomu ukończenia studiów lub świadectwo ukończenia szkoły średniej (przy wykształceniu średnim) z uprawnieniami instruktora pływania.

• zaświadczenie o ukończeniu części ogólnej z rekreacji ruchowej oraz sprawdzianu kwalifikacyjnego z pływania,  

• kwestionariusz osobowy, 

• zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie w Akademii Wychowania Fizycznego wystawione na załączonym formularzu,

•  ubezpieczenie,

• kserokopia potwierdzenia wpłaty pierwszej raty (250 zł) na poczet opłaty za kurs.
   

Procedura zgłoszenia:
 

• wysłać zgłoszenie na adres planowanie@awf-bp.edu.pl - pobierz formularz

• wpłacić pierwszą ratę (250 zł) za kurs na konto lub w kasie Uczelni przed rozpoczęciem zajęć
   

na pierwsze zajęcia dostarczyć: dowód wpłaty lub przelewu, kserokopię dowodu osobistego, kserokopię świadectwa ukończenia szkoły średniej z uprawnieniami instruktora pływania;
Osoby, które dopełniły formalności zgłoszenia oficjalnego zostaną poinformowane o terminie i miejscu rozpoczęcia kursu poprzez pocztą elektroniczną lub telefonicznie.

Celem dydaktycznym kursu: jest przygotowanie uczestników do samodzielnego prowadzenia zajęć z nowoczesnych form ruchu w wodzie stosowanymi w programach fitness. Zapoznanie z teoretycznymi i praktycznymi formami treningu na płytkiej, średniej i głębokiej wodzie, pokazanie możliwości wykorzystania środowiska wodnego do ćwiczeń kształtujących poszczególne cechy kondycyjno-koordynacyjne. Przygotowanie do realizacji zadań z zakresu organizacji i prowadzenia ćwiczeń w wodzie dla różnych grup wiekowych i sprawnościowych.

Tematyka zajęć: znaczenie ćwiczeń w wodzie. Sfery oddziaływania aqua, właściwości wody – czynniki termiczne i mechaniczne działające na organizm. Różnica miedzy wykonywaniem ćwiczeń w wodzie a na lądzie. Wskazania i przeciwwskazania do udziału w zajęciach. Różnice w pracy na płytkiej, średniej i głębokiej wodzie. Organizacja zajęć w wodzie – układ zajęć, formy organizacji grupy. Dobór ćwiczeń, intensywność zajęć, ocena poziomu wysiłku fizycznego w wodzie. Formy zajęć wpływające na kształtowanie, modelowanie sylwetki, podnoszenie wydolności organizmu, zwiększenie ruchomości w poszczególnych stawach, zmniejszenie napięcia mięśniowego, relaksacja. Wykorzystanie przyborów do ćwiczeń – siłowych, wzmacniających mi??nie dolnej i górnej partii ciała, pośladków, bioder i brzucha. Zestawy podstawowych ćwiczeń dla poszczególnych grup (wiek, płeć, poziom sprawności fizycznej). Program indywidualny – praca nad sylwetką, redukcja tkanki tłuszczowej. Obciążenia dla poszczególnych grup wiekowych i sprawnościowych. Rodzaje treningu w wodzie. Rola i dobór muzyki. Bezpieczeństwo zajęć w wodzie.

Wymogi egzaminacyjne: przygotowanie konspektu i przeprowadzenie zajęć z Aqua fitness.

Kadra: pracownicy Zakładu Pływania i Ratownictwa Wodnego WWFiS

Dodatkowe informacje: można uzyskać pod numerem tel. 601 385 998

Bezpośredni kontakt z Kierownikiem kursu:
 

• e-mail: renatagolanko@vp.pl

• pływalnia WWFiS 083-342 87 16, 083-342-87-18