Kurs instruktora rekreacji: Fitness - nowoczesne formy gimnastykiUprawnienia: kurs umożliwia zdobycie uprawnień zawodowych w zakresie fitness, przygotowuje do pracy w klubach sportowych, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego oraz SKS-ów i UKS-ów.
Status kursu: nabór zakończony
Liczba godzin: 90 (ćwiczenia i wykłady)
Przewidywany termin realizacji kursu: system weekendowy (listopad-styczeń)
Przewidywana opłata: 900 zł
Liczba kandydatów 21
Oczekiwana liczba kandydatów: 16
Kryteria naboru dla studentów WWFiS: minimum ocena dostateczna plus z teorii i metodyki gimnastyki (z drugiego semestru studiów I stopnia)
Wymagane dokumenty:
- kwestionariusz osobowy,
- kserokopia potwierdzenia wpłaty pierwszej raty (450 zł) na poczet opłaty za kurs,
Procedura zgłoszenia:
- wysłać zgłoszenie (pobierz kwestionariusz) na adres:planowanie@awf-bp.edu.pl
- po otrzymaniu informacji zwrotnej (e-mail) o uruchomieniu kursu wpłacić pierwszą ratę (450 zł) za kurs na konto Uczelni, do dnia wskazanego w zawiadomieniu;
- do dnia wskazanego w kolejnym zawiadomieniu (2 tygodnie od rozpoczęcia kursu wpłacić drugą ratę – 450 zł).
ul. Akademicka 2
21-500 Biała Podlaska
Bank PeKaO S.A. I Oddział Biała Podlaska
Nr konta: 63 12 40 2177 1111 0000 3570 3633
Osoby, które dopełniły formalności zgłoszenia oficjalnego zostaną poinformowane o terminie i miejscu rozpoczęcia kursu poprzez pocztą elektroniczną lub telefonicznie.
Celem dydaktycznym kursu: jest zapoznanie uczestników z teoretycznymi, metodycznymi i organizacyjnymi zasadami prowadzenia zajęć z zakresu fitness. Przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć treningowych fitness dla potrzeb sportu i sportu dla wszystkich z grupami w różnym wieku i poziomie sprawności. Opanowanie techniki sportowej i metodyki nauczania ćwiczeń fitness. Umiejętność dobierania, przekształcania i stopniowania trudności ćwiczeń ułatwiających nauczanie ruchów połączonych z muzyką. Sposoby wyrabiania dobrego kontaktu z grupą. Stosowanie diety racjonalnego żywienia. Odżywki, witaminy i inne środki dozwolonego wspomagania w treningu siłowym i aerobowym. Planowanie i realizacja procesu treningowego. Przedstawienie użytkowych, funkcjonalnych, estetycznych i zdrowotnych walorów fitness.
Tematyka zajęć: Rola i zadania muzyki w zajęciach fitness. ćwiczenia taneczne i umuzykalniające. Sposób rozliczania muzyki, fraza muzyczna, zdanie muzyczne. Podstawy choreografii w zajęciach fitness. Rozgrzewka jej aspekty i sposób prowadzenia. Współczesne rodzaje ćwiczeń aerobowych. Wykorzystanie ćwiczeń kształtujących w zajęciach fitness. ćwiczenia wzmacniające - body shape. Charakterystyka innych form stosowanych w zajęciach fitness. Technika wykonania i metodyka nauczania ćwiczeń na przyrządach i z przyborami. Specyfika treningu na różnych etapach szkolenia w zajęciach fitness.
Wymogi egzaminacyjne: Zaliczenie praktyczne układu ćwiczeń i pedagogizacji. Egzamin teoretyczny z zagadnień będących treścią zajęć – forma teoretyczna lub pisemna.
Kadra: pracownicy Zakładu Gimnastyki WWFiS
Dodatkowe informacje: można uzyskać pod numerem tel. (083) 342 87 58
Bezpośredni kontakt z Kierownikiem Specjalizacji:
- e-mail: tomasz.niznikowski@awf-bp.edu.pl
- pokój nr 122
