II WARSZTATY TRENERÓW I INSTRUKTORÓW PŁYWANIA WOJEWÓDZTWA LUBELSKIEGO

25-26.09.2026 / Warsztaty

II WARSZTATY TRENERÓW I INSTRUKTORÓW PŁYWANIA
WOJEWÓDZTWA LUBELSKIEGO

Biała Podlaska 25 – 26 września 2026 r.

Planowanie rozwoju pływaka: Wybrane zagadnienia treningu motorycznego
i techniki pływania w teorii i praktyce

ORGANIZATORZY:

Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie Filia w Białej Podlaskiej,
Lubelski Okręgowy Związek Pływacki,
Klub Sportowy Akademickiego Związku Sportowego w Białej Podlaskiej

PATRONI HONOROWI:

Prorektor ds. Filii AWF – Prof. dr hab. Jerzy Sadowski
Polski Związek Pływacki – reprezentowany przez członka zarządu – mgr Jarosław Mazurek
Prezes Lubelskiego Okręgowego Związku Pływackiego –mgr Bartosz Kędracki
Prezes KS AZS AWF Biała Podlaska – dr hab. prof. AWF Tomasz Niźnikowski

KOMITET ORGANIZACYJNY:

dr Maria Bilska,
dr Wilhelm Gromisz,
mgr Bartłomiej Kargulewicz,
mgr Bartosz Kędracki,
mgr Przemysław Kizeweter,
mgr Paweł Mielnik,
mgr Marta Pietruczuk,
dr Jarosław Sacharuk,
dr Piotr Siłakiewicz.

Studenci / Zawodnicy:

Gabriela Iżewska,
Michał Kościuk,
Maksymilian Mich,
Nikodem Naróg,
Maja Ryfka,
Michał Terlecki,
mgr Wiktoria Gierczuk,
mgr Oliwia Silipicka.

PRELEGENCI:

mgr Bartosz Gałota
mgr Bartłomiej Kargulewicz
mgr Weronika Konieczna – Zielińska, Maja Ryfka, Maksymilian Mich
dr hab. prof. AWF Tomasz Niźnikowski/ dr Paweł Różański
mgr Jarosław Mazurek/ mgr Bartosz Kędracki
mgr Paweł Mielnik
mgr Maciej Rakowski
dr Paulina Szyszka
dr Jarosław Sacharuk

PROGRAM WARSZTATÓW

25.09.2026 r. (piątek)

9³⁰ – 10⁰⁰ Rejestracja uczestników warsztatów, odbiór pakietów uczestnika (ul. 34 Pułku Piechoty 2 Biała Podlaska)

10⁰⁰ –10¹⁵prof. dr hab. Jerzy Sadowski, mgr Jarosław Mazurek, mgr Bartosz Kędracki, dr hab. prof. AWF Tomasz Niźnikowski
– Powitanie i uroczyste otwarcie warsztatów – Wystąpienia Patronów.

10³⁰–12⁰⁰dr Paulina Szyszka – Zasady treningu siły dzieci i młodzieży w pływaniu.

12¹⁵ – 13¹⁵mgr Bartosz Gałota – „ Od białego do niebieskiego” – planowanie sezonu na przykładzie grupy juniorów 16 letnich Klubu Pływackiego Korona Swim Kielce.

13²⁰– 14⁰⁰OBIAD

14³⁰– 15³⁰dr Jarosław Sacharuk – Trening siłowy w rozwoju osobniczym sportowca.

15³⁰ –15⁴⁵PRZERWA KAWOWA

15⁴⁵–16⁴⁵mgr Jarosław Mazurek/mgr Bartosz Kędracki – Pływanie na wodach otwartych – nowe możliwości rozwoju pływaka.

17⁰⁰– 18⁰⁰KOLACJA

18¹⁵– 19³⁰mgr Maciej Rakowski – Technika jest najważniejsza styl klasyczny i motylkowy.

19³⁰– 20³⁰mgr Bartłomiej Kargulewicz – 1) Nauczanie i doskonalenie elementów

technicznych nawrotów odkrytych i koziołkowych.

2) Rola i miejsce zadań kontrastowych w treningu sprintera

21⁰⁰– 24⁰⁰SPOTKANIE INTEGRACYJNE – Hotel „Skala” (czas na zawieranie znajomości i wymianę doświadczeń)

26.09. 2026 r. (sobota)

8³⁰ – 9¹⁵ŚNIADANIE
9¹⁵ –10⁰⁰Spacer po laboratoriach Regionalnego Ośrodka Badań i Rozwoju, Medical& SPA, obiekty sportowe

10⁰⁰ –11³⁰mgr Maciej Rakowski – Porównanie systemów szkolenia dzieci i młodzieży.
w Wielkiej Brytanii i Polsce plusy i minusy

11^{45 –}12⁰⁰PRZERWA KAWOWA

12¹⁵ –13¹⁵dr hab. prof. AWF Tomasz Niźnikowski/ dr Paweł Różański– Dylematy zabezpieczenia ratowniczo – medycznegopodczas procesu nauczania – uczenia się, doskonalenia umiejętności pływackich oraz treningu pływackiego.

13¹⁵ – 14¹⁵OBIAD

14³⁰– 15³⁰mgr Weronika Konieczna – Zielińska, Maja Ryfka, Maksymilian Mich – Bark pływaka prewencja – przeciwdziałanie urazom barku u pływaków

15³⁰– 16³⁰mgr Paweł Mielnik – Przykładowa progresja ćwiczeń technicznych w nauczaniu i doskonaleniu stylu dowolnego

17⁰⁰ – 17³⁰ZAKOŃCZENIE WARSZTATÓW I WRĘCZENIE CERTYFIKATÓW

Propozycja zakwaterowania:

Akademik A, B, C

1-osobowy 70 zł
2-osobowy 60 zł x 2 = 120 zł(płatność na dwa dni przed rozpoczęciem warsztatów:

Bank: Bank Pekao S.A. I O/Biała Podlaska
Numer konta: 03 1240 2177 1111 0000 3570 3646
Tytuł płatności: Imię Nazwisko, II Warsztaty trenerów i instruktorów pływania
+ 150 zł wyżywienie 2 razy obiad, 2 razy kolacja, 1 raz śniadanie (płatność na miejscu)
Wszystkie posiłki będą w stołówce akademickiej.
Koszt warsztatów 500 zł+ opłata za nocleg i wyżywienie
Prosimy o zabranie ze sobą: strojów sportowych, pływackich i dobry humor

Zapisy na warsztaty do 11 września 2026 r. na adres mailowy: lozplublin@wp.pl
(z dopiskiem jaki wariant zakwaterowania mamy dla Państwa zarezerwować i rozmiar koszulki). Zapisy tylko dla trenerów i instruktorów z woj. lubelskiego. Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Serdecznie Państwa zapraszamy
Zarząd Lubelskiego Okręgowego Związku Pływackiego